Trong thế giới bận rộn và hối hả như ngày nay, “Làm việc Đa nhiệm” (Multitasking) dường như đang là một xu hướng được đa số các cá nhân ủng hộ. Tuy nhiên liệu đó có phải là một giải pháp giúp hiệu suất công việc được tối ưu?

Như Global Performance Coach Alain Goudsmet, nhà sáng lập & chủ tịch Tập đoàn Mentally Fit Global đã từng nói: “Năng lượng chỉ hướng đến nơi nào có sự tập trung” (Energy flow where attention goes). Trên thực tế, bí quyết cho hiệu suất công việc đỉnh cao (dù là vận động viên, nghệ sĩ, hay một cá nhân đang làm việc tại các Tổ chức) chính là dành 100% năng lượng của bản thân toàn tâm toàn ý cho một công việc cụ thể.

Nó cũng giống như việc chúng ta sử dụng nguồn “pin năng lượng” trong cơ thể để kết nối nó với một nhiệm vụ duy nhất, thay vì phân tán năng lượng của bản thân cho nhiều nhiệm vụ khác nhau.

Dưới đây là một số Tips giúp mỗi bản thân chúng ta có thể rèn luyện khả năng “toàn tâm toàn ý” cho công việc.