NƯỚC: NGUỒN NHIÊN LIỆU MẠNH MẼ CHO BỘ NÃO KHỎE MẠNH

Trụ cột Năng lực xử lý Công việc Chuyên môn (IQ) trong mô hình 5 Trụ cột Năng lượng tạo nên hiệu suất công việc của Tập đoàn Mentally Fit Global ám chỉ đến khả năng tập trung, khả năng ghi nhớ và khả năng tổng hợp thông tin của mỗi cá nhân.

Điều thú vị là chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện trụ cột này một cách vô cùng đơn giản thông qua việc uống đủ nước mỗi ngày.

Các nghiên cứu về não bộ đều cho thấy mối liên kết rõ ràng giữa lượng nước trong cơ thể và sức khỏe não bộ. Việc mất nước, tương ứng với việc giảm hơn 2% trọng lượng cơ thể, sẽ ảnh hưởng đáng kể đến khả năng tập trung, cũng như các chức năng nhận thức (bộ nhớ, lập kế hoạch và tư duy) của mỗi cá nhân. Hơn nữa, nếu để bản thân rơi vào tình trạng mất nước, dù chỉ là một chút, cũng sẽ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, bất an và thậm chí là chán nản.

Là những “Vận động viên” đang chinh chiến tại các Đội tuyển Doanh nghiệp, hãy đảm bảo bản thân đủ nước để duy trì phong độ thi đấu đỉnh cao mỗi ngày.

#MentallyFit #PersonalEnergy

------------------

Mentally Fit Global, your Energy Partner for Performance Coaching and Leadership Coaching.

Thông tin liên hệ:

Hotline: 096 884 1319