Sức khoẻ thể chất và tinh thần là yếu tố quan trọng tạo nên hiệu suất công việc bền vững của các “Vận động viên trong giới Doanh nghiệp”. Tuy nhiên, để cân bằng được hai yếu tố này là điều không dễ dàng trước nhịp sống hối hả ngày nay.

 Khi 6 tháng cuối năm là thời điểm mỗi Doanh nghiệp cần tăng tốc để hoàn thành mục tiêu đặt ra sẽ khiến cho áp lực của mỗi cá nhân là rất lớn. Điều này dẫn đến tình trạng các thành viên trong đội ngũ phải đối mặt với sự mất kiểm soát trong khối lượng công việc dồn dập hay làm nhiều việc một lúc.

 Đó là lí do chúng ta cần dừng lại “Pit Stop” để quản lý thời gian hiệu quả và tránh để bản thân rơi vào tình trạng “tụt pin năng lượng” khiến chất lượng công việc giảm sút. Tác giả có đầu sách bán chạy trên New York Times, Kevin Kruse đã viết trong cuốn sách “15 bí mật của người thành công về Quản lý thời gian” của mình rằng: “Thời gian là tài nguyên quý giá và khan hiếm nhất của bạn”. Vì vậy, hãy quản lý thời gian ngay từ bây giờ.

 Mentally Fit chi nhánh Mỹ Latinh đưa ra lời khuyên giúp mỗi cá nhân tối ưu hóa hiệu suất công việc thông qua 3 mẹo vô cùng đơn giản.