Thể dục dụng cụ là một sở trường của đoàn thể thao Mỹ. Ngày 27/7, đội Mỹ bước vào vòng tranh huy chương vàng Olympic 2020. Bỗng ngôi sao chủ lực của đội, Simone Biles tuyên bố bỏ cuộc vì không đủ sức khỏe tinh thần.

 “Khi bạn ở vào trạng thái căng thẳng tột độ, bạn dễ bị hoảng sợ”, Biles giải thích về quyết định rút lui trong buổi họp báo. Và đội Mỹ hụt mất huy chương vàng.

 Điều đó cho thấy, để hoàn thành công việc, chỉ thể lực đơn thuần là không đủ, mà còn nhiều chỉ số khác về sức khỏe, ví dụ như sức khỏe tinh thần (mental health) đang ngày càng đóng vai trò quan trọng trong đời sống và sự nghiệp của mỗi người thời hiện đại. Theo một nghiên cứu của Deloitte năm 2022, có đến 300.000 người mất việc làm mỗi năm do ảnh hưởng bởi sức khỏe tinh thần kém và 15% số người đang làm việc đã mắc bệnh liên quan tới tinh thần.

 Sức khoẻ thể chất và tinh thần là yếu tố quan trọng tạo nên hiệu suất công việc bền vững của các “Vận động viên trong giới Doanh nghiệp”. Sau dịch COVID-19, người sử dụng lao động chú trọng nhiều hơn đến yếu tố tinh thần của nhân viên. Bên cạnh đó, họ cũng ý thức môi trường làm việc có thể làm trầm trọng thêm hoặc ngăn chặn các thách thức liên quan tới sức khỏe tinh thần.

 Sức khỏe tinh thần có ý nghĩa sâu sắc đối với hiệu suất tại nơi làm việc và trải nghiệm của nhân viên - vì vậy nó phải là ưu tiên hàng đầu đối với mọi nhà lãnh đạo.

 Cùng Mentally Fit tìm hiểu về 3 tips cải thiện sức khỏe tinh thần ngay từ hôm nay.